びお・でりシゃす☆ライフ

アラフォーがやっきになって自分を取り戻す話

「 月別アーカイブ:2018年09月 」 一覧

ダイエット

目からウロコ!自分の「おデブ習慣」を再確認!

ハイ皆さん!くぬぎマコです。ちっす! 56キロ→ゆるグルテンフリー→54キロ と来ておりますが… 54キロ台で半年過ごしました(はぁ…? ま、まあそれでパーソナルジム決めたん ですよ!体重動くかなぁっ …

めんどい

モチベーションを保てるかというお話

くぬぎマコですねん 前回パーソナルトレ行ってみて 続けられそうな気がしてきたので ちゃんと利用登録して通ってみる ことにしましたのねん それを夫に話したら 「デブが何やったってデブじゃん あきらめ悪く …

トレーニング

行ってきましたパーソナルジム!~カウンセリング編~

くぬぎマコです。ごぶさたでっす! 前回、パーソナルトレーニングジムに 予約を入れたァ~!まで書きました! 無事に初回カウンセリング&運動が 済みましたので報告したいと思います! おじゃましたのは、個人 …